Co dělat, když čekáte na spoluhráče, v přestávce mezi zápasy nebo volné chvilce tréninku? Jak zahnat nudu v tělocvičně? Zkuste některý z triků s raketou a míčem, který na videích z produkce BadmintonCoach.cz předvádějí Tomáš Krajča a Honza Vorlík.
A přece se točí!
Driblink s míčkem nabízí řadu možností vyžití. Praktický rozměr má uržování míčku ve stálé rotaci – vedle toho, že efektně vypadá, poslouží i jako přípravné cvičení pro nácvik roztočených kraťasů na síti…
Mažoretka
Driblovat a přitom vyhazovat raketu do vzduchu, aby udělala otočku, asi zvládnete. Dokážete ale přitom vystřídat obě ruce v sekvenci pravá – z pravé do levé – levá – z levé do pravé?
Není to málo, Antone Pavloviči?
Dvě sestry… není to málo? A co takhle driblink se dvěma, třemi – anebo i více míčky? Kolik si jich troufnete udržet ve vzduchu a jak dlouho se vám to podaří?
Posbírej je všechny!
Ne, tohle není Pokémon. Jen tip, jakými způsoby lze také sebrat míček z podlahy raketou. Vedle klasického sebrání forehandem zkuste backhandové sbírání, sebrání více míčků najednou, anebo frajerské sebrání se seknutím míčku přes peří.
Kolumbovo vejce
Jak postavit míček na raketu, aby zůstal pevně držet? Zdálo by se, že jediným řešením bude cosi na způsob “Kolumbova vejce” – ale míček opravdu může na vršku hlavy rakety držet i bez rozplácnutí peří nebo jiné kulišárny. Chce to jen trochu trpělivosti. A nemusí zůstat u jediného míčku…
Vorlíkova raketová show
A na závěr tu máme Honzu a jeho bezmála kouzelnické představení. Sledujte jednoduchou otočku raketou popředu, pozadu, pod rukou, ale i dvojité otočení s odrazem, kroužení raketou podél těla, odraz od nohy či jiné kulišárny.